将本站设为首页
收藏开心官网,记住:www.happyvege.net
账号:
密码:

开心书阁:看啥都有、更新最快

开心书阁:www.happyvege.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:开心书阁 -> 网球:他实在太听劝了! -> 第五十章 力量训练计划(求追读)

第五十章 力量训练计划(求追读)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

袋否认道。

随后将自己手里面的纸递给苏橙,“对了,橙子,这是我后面的训练计划!”

苏橙看完训练计划之后愣了愣,抬起头看了一眼姜鸿。

明显能够看得出来,姜鸿训练量又增加了。

“怎么样?橙子,你有没有时间?”姜鸿挑了挑眉毛问道。

昨天晚上吃饭的时候,校长已经说过了,因为姜鸿要准备比赛,平时还要训练。

所以关于他平时的课程,自然需要老师的帮助。

姜鸿平时也不需要专门去上课,只要期末的时候参加考试就行。

现在已经六月底,马上就要到期末了。

课程早就已经上完。

只等着考试结束,就可以放假了。

苏橙除了听课之外也会自学,再加上他们这个专业本身就比较水,最多就是背一些东西。

所以,苏橙最近就算是逃课,影响也不大。

而且也有辅导员那边儿顶着,任课老师也不会特意刁难!

“没问题!”

苏橙摇了摇脑袋,露出一道灿烂的笑容说道。

姜鸿也不多废话,就开始了今天的训练。

姜鸿站在底线位置,苏橙提前已经帮他把格子画好。

所以可以直接开始发球训练。

双脚前后微开,重心向后,单手握拍。

抛球、蹬地、挥拍、击球、随拍!

“砰!”

网球如同安装了定位一样,直接钻进了方格里面。

经过这么久的训练,将球打进格子里面对于他本身就不是太大的问题。

现在的问题是如何在网球落地之后根据姜鸿击球时施加的旋转,发生弹跳变化。

姜鸿不断的重复着发球动作,网球场里面也不停的响起击球声。

面板上面的训练进度,也不停的跳动。



  36488748
  想躺平的小明提醒您:看完记得收藏【开心书阁】 www.happyvege.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.happyvege.net,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《网球:他实在太听劝了!》的书友还喜欢看

边关兵王:从领娶罪女开始崛起
作者:青岳
简介: 现代人凌川穿越成大周王朝的一名边关小卒,凭一己之力为民族铸骨凝魂,打造沙场雄甲,刀锋...
更新时间:2026-02-17 06:17:29
最新章节:第一卷 第802章 出兵支援麓州
重生风云录
作者:罗夫子
简介: 吴尚荣重生七五年,获得奇遇。集武术、医术、法术于一身,活出了精彩人生。
更新时间:2026-02-17 06:39:03
最新章节:141章 全部去
重回八零,我破了命案九千宗
作者:钓月耕云
简介: 重回八零年代,陈青峰带着上一辈子的遗憾重新经历了之前尚未侦破的九千宗命案。
...
更新时间:2026-02-17 06:43:19
最新章节:第2093章 意料之中的碰壁
重生08,邪修创业
作者:无醉春秋
简介: 被邪修裁员后,王君山重生2008年,一路骚操作,邪修创业!从校园团购,到垂直电商。<...
更新时间:2026-02-17 06:00:00
最新章节:第357章 九霄云计算突破,布局AI大模型
欢迎回档世界游戏
作者:封遥睡不够
简介: “当你看到这行字时,世界游戏已经开始。”

“这是赎回翟星的...
更新时间:2026-02-17 06:00:00
最新章节:终章·涉岸篇【11】·“因为你已然做过那些。”
天崩开局:伪装神女我赢麻了
作者:林香香
简介: 来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!
更新时间:2026-02-17 06:06:00
最新章节:第四百七十八章 试药