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第三十一章 艰难的放小球(求追读)

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毕竟身处废墟的时候,怎么走都是向上。

当小球到达六十之后,估计十几天的训练,也难以上升一点了。

“终于可以休息一会儿了!”

姜鸿放下球拍,坐在地上休息了一下。

苏橙从对面走过来,递给姜鸿一瓶水。

“训练结束了?”

因为有发球机器,所以苏橙也不累。

主要是比较无聊!

姜鸿喝了一口水之后,才点了点脑袋,“小球训练结束了!”

“你今天的体能训练是在俱乐部还是学校训练?”苏橙对于姜鸿的训练计划了如指掌。

清楚今天的训练内容,就只剩下正反手击球和体能训练了!

正反手击球不用说当然是在这里完成了。

毕竟设备完善,用发球机也可以辅助姜鸿的训练。

“当然是在网球馆了啊!”姜鸿毫不犹豫的说道。

毕竟网球馆里面有健身设备,而且还配有空调。

已经到了夏天,温度越来越高。

姜鸿又没有自虐的癖好,选择不言而喻了。

简单的休息了一下,姜鸿又开始了正反手击球训练。

因为有发球机的缘故,姜鸿不需要自娱自乐。

“对了,橙子,你等下发球的位置,可以选择刁钻一些,球速也放到最大!”

毕竟训练也是为了对比赛做准备。

姜鸿还是希望模拟实战!

这款发球机的速度,最大就是152km/h。

这种水平也就刚刚达到职业男子网球运动员二发平均水准而已。

职业男子一发平均速度已经达到了180-200km/h的速度。

如果是那种力量型的发球大炮,发球速度更是能够达到220km/h,甚至是逼近260km/h。

不过现在姜鸿现在要挑战的是ITF希望赛,还不用太担心。

姜鸿正式开始了训练,因为训练开始前的话,苏橙调整的发球角度都非常的刁钻。

甚至有好几个球,都是ACE。

不过,这种球接过去之后,面板计算建议完成进度也会加快!

正反手结束之后,姜鸿又在网球馆里面完成了体能训练!

时间已经来到了下午六点,姜鸿这才和苏橙一起回了学校。



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