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122 .“来做四十分钟有氧运动。”

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屿以前不怎么健身,不太会用那些器械。

拿起超负荷的哑铃,差点把手扭到。

靳时琛皱眉,过来把她手里的哑铃拿走。

“不是从小就有体态老师和健身教练?哑铃都不会选?”

温屿摸了摸鼻子,“很久没练了,有点忘了。”

靳时琛选了两个小的,“用这个。”

温屿开始训练,但动作很不规范。

靳时琛怕她受伤,就全程在边上帮她矫正动作。

温屿很快就出了汗。

练完器械后,就踩上了跑步机,她调整了坡度,开始快走。

确实体能差了,还没走十分钟,她就感觉自己到临界点了。

靳时琛去练了会儿腰腹。

温屿从窗子的反射中,看着他的动作,极具力量且非常持久。

那公狗腰多有爆发力,温屿再清楚不过。

温屿缓缓收回视线,把步速提高了两格。

靳时琛过来,在她边上的跑步机慢跑。

微弱且存在感很强的喘息声,就在耳边,温屿听地心痒痒的。

要是忽略他在跑步的事实,这样的喘息声,任谁都得想歪。

十分钟后,两人汗液的味道弥漫在空气里。

没有想象中的汗臭味,甚至带着很淡的花香。

温屿闻着闻着,就开始贪婪那股味道了。

靳时琛突然把汗湿的T恤脱掉,丢在边上。

劲瘦的上半身完全裸露,在反光的玻璃窗前实在是......

秀色可餐。

温屿心神微乱,慌忙低头,把跑步机的速度调慢。

“砰砰砰。”

分不清是运动导致的心率加快,还是男人不可忽视的荷尔蒙气息。

她按下停止,离开跑步机,拿毛巾擦拭红透的双颊。

本以为身体会虚脱到不行,却没想到经过四十分钟的运动后,全身好像又恢复了活力。

靳时琛也过来,拿了毛巾盖在肩上,声音还带着喘,“走了。”

温屿跟着出去,见他从冰箱拿出一小盒鲜奶递给自己。

“补充液态蛋白,可以让身体快速恢复精力。”

温屿听话喝下,没一会儿,全身的疲惫感都消散了。

“怎么样?还吃的消?”

温屿点头,“你的方法很好,感觉身体被唤醒了,我又学到了,靳老师。”


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