剩下的时间一直到天亮，都是叶小玄和林翔轮流来。
谁让人家是女孩子，而且是非常漂亮的那种，所以你美你有理，两个男人都同意了，先睡觉，然后林翔从十二点值夜到三点，剩下到天亮都是叶小玄的。
根据叶小玄的研究判断，很多人都以为，凌晨一两点是一个人精神最为放松的时候，也是睡眠中的深层部分，是坏人最喜欢利用的时间段。
其实不然，真正的深层睡眠都在三点到五点这一段，这个时间就算是没有睡觉的人，精力也已经到达极致了，站着都能睡着。
这是因为，以前人们没有什么夜生活，吃饱了饭就睡觉，所以一两点钟是最安静的。可是现在的人，一两点钟要么就是还在玩，要么就是刚刚睡觉，看电视玩手机，逛夜场打游戏，各种娱乐络绎不绝，哪里会那么早睡觉，生活习惯的改变也导致了生物钟的变化，所以身体放松的时间段也改变了。
前半夜就这么过去了，叶小玄也用不着林翔打电话叫醒，自己就醒了过来，探头在床铺外面对着过道上坐着的林翔打了个手势，就从床上下来，坐到了过道上的座位上。
一般人对于坐火车有一种排斥感，特别是长途，就算是有卧铺，还是非常的不舒服，因为不光累人,还非常的枯燥无聊，哪怕可以玩手机或者是笔记本。
不过对于叶小玄来说，就不会有这样的感觉，就像是现在这个时候，火车上安静的很，伴随着列车在行进之中特有的律动，很适合睡觉，也适合修行。
自从懂得了自己体内跟别人的不同，叶小玄就没有一日停止过修行，没有人教给他应该怎样去做，只是一旦静坐冥想，体内的灵气就会自己去运行，一遍一遍的在自己的经脉中流转，其中的滋味，外人不足为道，好处却是显而易见。
即便是在前几天刚回到玄府大院，跟自己那帮心爱的女人胡闹了几个晚上，到了早上的时候，玄宝还是起身去楼顶坐上两个小时，这些年就这样过来，雷打不动。
在外人看来，这根本就是另外一种休息，只是坐在那里，又不用出什么力气。可是五小福却知道，修行是非常辛苦的，别说两个小时，就算是一个小时，都能让一般人苦不堪言。
灵气对身体的改造是很有效的，可是这种改造伴随而来的，是那种肉身的痛苦，和体力的大量消耗，哪怕只是改变呼吸节奏这种看似入门的技巧，都要对心肺做出一定的调整，而这样的调整就像是用一把手术刀在切割心肺，开通关窍，那种痛苦真的是让人连觉都睡不
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