活血药浴果然有效。
静息一日。
齐彧次日清晨再度来到灵蛇武馆。
宋青洪见到他如约而至,便领他到了内室,那室上写着“传功室”三字。
至于外面的“练功场”则包含练功庭院,练功道场,演武擂台,此时一早便已有二百余名弟子在小雪中修炼拳脚,打熬筋骨。
练功场,开阔粗犷,庭院是夯实的黄土,散落地放着铁棍、石锁、石墩等基础器械,角落有木桩阵、水缸,道场则有牛皮沙袋,活血药酒等等...
传功室,则仅有宋青洪传功的时候,才会叫弟子进入。
这里庄重了许多。
雕花窗,深棕木地板,正中央的供桌上青烟袅袅,后墙悬挂的古画中,一条长蛇伏草中,似静欲动,似动还静,一副受惊而欲扑出的模样。
“今日不打沙袋。”
宋青洪言简意赅道,“齐公子想来也是为了强身健体,那便从桩法开始,若得学会要领,便是今后不来我这儿,也可在家中自行练习。”
齐彧道:“若为搏杀呢?”
宋青洪打量着他,见他神色坚定,才道:“那也是从桩法开始。
九品皮甲境不过两步,第一步活血养身。血活,则可用。若成,气血可为寻常青壮两倍左右,今后百病难生;
第二步磨皮成甲,这一步便是耗血,膏药,苦练,可万勿急躁求成,否则只重耗血去养力量,却不重气血去养自身,便易生暗伤,寿元反不如常人多,甚至落下残疾。”
齐彧目光扫向不远处的茶桌。
宋青洪道:“拜师之礼暂且免了,但传艺绝不藏私,只望你能好好修炼。”
说罢,他便开始讲解灵蛇桩要诀。
什么蹲要五指如鸡爪扣地,伏要脚掌似鸭鹅松摊。
什么凝神定意,诱己入静,而以某种观想进行放松,如果有条件,可以去到一片开阔地,登高望远,见山观海,心情自能入静。
什么练桩时,万念纷至,不易排除,此时则可反查自身,反复调整不舒服的地方;亦可听之任之,顺其自然,来者不拒,去者不留;若实难克制,则可观想我心入烘炉,杂念如枯叶,四面八方,来者即焚。
齐彧依言摆开半马步,宋青洪不时伸手调整他姿势进行纠正。
小半炷香后,齐彧只觉小腿、大腿微微颤抖,腰腹更是酸涩难当,几乎难以维持桩势。
宋青洪见状,摆手道:“先歇
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