夏日绚烂的阳光透过玻璃窗洒在叶棠身上,为她镀上一层金色的轮廓。
她的一颦一笑,一举一动似乎有一种很熟悉的感觉,好像他们之间很早以前就认识一样。
看久了,他的眼前忽然浮现出一个模糊的身影。
那是二十岁的鱼微微,扎着马尾,笑起来眉眼弯弯。
他的内心一阵烦躁,眉头紧紧地拧了起来。
“阿砚,你想说什么?”电话那边传来陆奶奶的声音。
陆砚川半晌没有说话,陆奶奶忽然问,“阿砚,你在西北那边,是不是有喜欢的人了?”
陆砚川的心底又是一阵重锤。
他的双手颤抖得厉害,深夜也微微颤动,胸口像是被一团浸湿的棉花堵着,有些窒息。
尽量稳住声音,不让电话那头的老人,因听出什么异常而担心。
“奶奶,我这边忽然有个重要的事情要处理,回头打给您!”说完,便急切地挂断了电话。”
电话刚挂断,“哐当”一声,手机应声掉在了地上。
他的双手和身体猛烈地颤抖着,急切地想控制,却怎么也控制不住。甚至不小心将桌上的绿植碰撞到了地上。
门外的助手听到声音,开门进来,就看到陆砚川趴在桌子上,全身都在瑟瑟发抖。
连忙上前扶住了他,“陆特助,您的躯体化症状比上次更严重了?”
“陆砚川艰难地挤出几个字,“帮我……打电话给宋医生。”
助手连忙捡起陆砚川的手机,对准他的面部解了锁,从通讯录列表里找出心理医生宋医生的电话号码,打了过去。
“喂,砚川!”电话接通后,那边传来一个略微低沉的声音。
“宋……医生,我的躯体化症状又开始了,这次好像比之前……比之前都严重。”陆砚川的声音颤抖着。
宋医生的声音变得严肃,“我们先用‘478呼吸法调整你的呼吸’。”
陆砚川按照宋医生的引导,坐正身体,闭上双眼。
“准备好了吗?”
“嗯。”
“好!首先,用你的鼻子缓慢吸气4秒,憋气7秒,再用嘴巴匀速呼气8秒!”
与此同时,那边响起了舒缓的疗愈音乐。
助手悄然走了出去,关上门。
“好,我们再来一遍。”
……
通过5组的呼吸训练,陆砚川身体和手的颤抖减轻。他缓
本章未完,请点击下一页继续阅读!