不一定!
吴瑾觉得自己的履历,还是可以冲一冲的,阿隆索、莎拉波娃几个,才刚刚初出茅庐。
但一帮游泳运动员,却反而对这个入围没什么感冒的。
因为这里面除了吴瑾,他们谁都不认识。
就这样,时间终于到了2004年。
整个1月份,就在游泳队的苦练中悄然而逝。
吴瑾迎来了重生后的第一个生日!
泳队一帮人给他过的,还特意制造了一个惊喜,吴瑾说实话还挺感动。
而后,就是春节。
因为备战选拔赛和奥运,整个游泳队都没回家过年;而是在2月底,国家队集体再次开拨,前往昆明海埂训练基地,进行高原春训!
旨在提升有氧基础能力,备战3月底的全国冠军赛!
昆明的海拔差不多1888米,正好处于高原训练的“甜点位”。
这样的缺氧程度,既能有效刺激身体机能提升,又不会因过度缺氧影响训练强度。
在这种环境下,人体为适应缺氧会自然增加红细胞数量,提高血氧携氧能力,同时增强游泳运动员最需要的心肺核心功能!
心脏泵血效率提升、肺活量增大,从而构建更扎实的有氧基础。
只不过,吴瑾第一次来,相当不适应,天天流鼻血不说,走路都开始疼了。
好不容易维持上扬的成绩波浪曲线,又来了一个下挫。
幸好,这家伙呆了差不多两周,在专业团队的帮助下,有氧耐力与心肺功能都来了一个质的飞跃!
下挫的成绩开始迎来了爆发式的增长。
这可不是系统的功劳,而是有氧训练带来的第一次提升。
只能说,海埂的训练条件比粤市专业太多。
好歹是目前国家最顶尖最专业的一个基地,天然训练舱;拥有恒温游泳馆、综合体能房,能满足不同项目的专业训练需求。
同时,基地配套了最完善的医科训服务体系!
专业的科研团队,负责监测运动员每日的生理指标,如血红蛋白、血乳酸等,还有医疗人员,如按摩医生、康复师和营养师,实时调整训练计划、加速疲劳恢复。
这个春训,吴瑾除了训练疼痛之外,其实很享受。
不管是食物,还是偶尔能去滇池、西山逛逛,都让吴瑾感受到了训练之外的一些乐趣。
1个多月的春训,终于迎来了最后一天。
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