好！那就开始第一项！站军姿！”陆辰把折扇在手里一拍，宣布了训练的第一项。
“站...站军姿？”一直陪伴在陆辰身边的苏定方也是头一次听到这个词，直接就是一愣。
“发什么愣，你们三个也过去一起站！兵熊熊一个，将熊熊一窝！不能跟士兵同吃同住的将领，叫什么将领！过去！”陆辰一指苏定方、方启和孟济，让三人面向自己直接站在了这五十几人的前面。
“是！”既然陆辰下令了，苏定方等三人也只能服从，乖乖的过去站着了。
“你们以为站军姿只是让你们站着吗？错了！看好了，什么叫标准的军姿！”陆辰把折扇往腰带上一别，做了一个标准的军姿姿态，“我怎么站，你们就怎么站！”
在陆辰的带领下，所有人都学着陆辰的模样开始站军姿。
陆辰见所有人都开始站军姿了，就开始一个人一个人调整，军姿讲究“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”，陆辰为每一个人纠正了姿势，然后刘泾搬过来椅子和小茶几，陆辰坐在椅子上喝着水看着这帮子人站军姿。
刚开始这帮人还觉着站军姿也不过如此而已，但是时间一长就受不了了，而此时也不过是不足四十分钟左右，这些可都是李秀宁的近卫军，那也是精挑细选出来的，身体素质绝对够用，尽管如此，第一次站军姿也仅仅四十分钟左右就开始受不了了。
顿时有人就的姿势就垮了，陆辰直接站起身，走过去，而此时手里则是多了一个“戒尺”一样的东西，直接用“戒尺”开始纠正军姿。
足足站了一个时辰左右，陆辰才让这些已经额洼鬓角见了汗了士兵休息，要知道，现在可是武德五年的十二月，此时的娘子关也是冬天，尽管娘子关因为地势的原因温度不会如北方那么寒冷，但是那也是零下的温度，在如此温度下都给这帮将士站出汗了，可见站军姿多辛苦了。
“感觉如何？”陆辰手里拍打着戒尺，看着一众将士问道。
“军师，俺现在就觉得腿肚子都要抽筋了！”方启苦着脸看着陆辰诉苦。
“以后每天固定一个时辰的军姿！”陆辰没有搭理方启的诉苦，而是继续说道，“休息半刻钟，然后进行第二项，队列！”陆辰宣布了下一项训练。
陆辰在背嵬兵的营地呆了一整天，把新兵训练让这帮子将士都经历了一遍，虽然这帮子将士训练的很辛苦，但是伙食却是娘子军其他部队都无法比拟的，就连他们以前在近卫军的伙食都不如背嵬兵的伙食，陆辰
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