等他们站好，中尉看了一圈，选出三个人直接进入下一步练习，找了另外一个警官带他们离开。
这三人中，就包括陆潇。
叶灵岚知道，她曾经也是拍过警队这个类型的片子的，还是近一年之内，估计这次的训练对她来说只是小菜一碟。
剩下的人，中尉向他们讲解了一下标准的军姿该怎么站。
挺胸，抬头，两肩微向后张，双腿并紧、脚尖分开约六十度，双手自然下垂，拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线上。
叶灵岚曾听人说，女孩子要想培养气质，每日站军姿是非常有效的方法。
如今，摆出这样造型的自己，没过多久就体验出了身为军人的不易。
这个动作，实在是有些辛苦。
中尉虽然严厉却并不会虐待他们，他说，他们训练是分步骤来，只要通过就不会再次训练，要是不通过那就一直练下去，按照他的规定，每个人都是先站二十分钟再休息十分钟，午饭时间和晚饭时间除外，晚上训练到十点钟结束。
还有非常重要的一点，他们晚上要留在这里过夜。
每个人听他说话的时候都是表情自然，却基本上都在腹诽他惨无人道。
这些人中，有八个是在第一天就结束站姿训练这一项的，其中就包括叶灵岚。
其实，他最开始训练的时候就想过站姿这一项究竟应该怎么通过，后来证明，他的想法是正确的。
一个警察，应该做到的是时时刻刻都要让人相信他就是一个警察；那么一个演警察的演员，应该做到的，就是任何时候都不要让人怀疑他不是一个警察。
叶灵岚看过剧本，他们，或者说至少他的戏中，穿制服和便衣的时候都有，在他穿制服的时候可能会用这件衣服来迷惑观众，那么便衣的时候呢？是不是就要让人感觉这个警察和普通百姓也没什么差别呢？
所以说，警察本身的气质很重要，哪怕他不穿制服，哪怕他是在街上散步或者是在和同事聊天，他都应该有身为警察的那种气质。
对于演员来说，你在站军姿的时候可以很标准，那么在休息的时候是不是就要恢复你原本站立的那个姿态了呢？
导演在拍戏的时候一定会注意细节，他们的眼光会比观众还要敏锐，他会要求每一个演员都必须要演出一个警察的气质，没有那个导演会耐烦还要时时刻刻去纠正你站姿的问题。
因此，训练时的站姿并不重要，重要的是，休息时候的姿势
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