两颤,最终带着轻响坠落在海绵垫上,引来看台一阵惋惜的轻叹。他双拳砸了砸大腿,转身走向休息区时,背影里藏着难掩的失落,率先退出了加赛的角逐。
接下来登场的是德罗因,他的状态依旧稳健。作为本赛季状态火热的名将,他的技术核心在于助跑与起跳的无缝衔接,采用的斜线助跑能最大程度利用离心力转化为向上的动能。
助跑时他目光锁定横杆远端,步点轻盈且精准,前半程匀速蓄力,后半程逐步加速,脚掌蹬地时脚踝关节的弹性回弹与小腿肌肉的收缩形成共振,身体像被无形的线牵引着向上腾起。他的过杆姿态保持着完美的背弓,肩胛骨收紧,腰背肌肉的张力让身体形成流畅的弧线,腹部核心发力控制躯干下沉速度,臀部恰到好处地避开横杆。
四肢自然舒展,整个人像一片羽毛掠过2米34的高度,横杆纹丝不动。
落地瞬间海绵垫发出沉闷的声响,他起身挥了挥拳,眼神里透着笃定,稳稳拿到了继续加赛的资格。
“哎呀,他过去了,现在压力来到了我国选手张国威这边。”
全场的目光瞬间聚焦在张国威身上。
红色运动服在灯光下格外醒目。
他站在助跑起点前,双手轻按膝盖。
深深吸了一口气。
不同于以往大赛中偶有的急躁,此刻他的呼吸平稳而深沉,胸腔起伏间,能看出体能储备的充沛。
这源于过去大半年在二沙岛训练基地的深耕细作,更科学的训练体系彻底改写了他的身体状态。
以往中国跳高选手常因核心力量与下肢爆发力不足,在高强度对抗中早早陷入体能瓶颈,而这半年里,他接受的个性化训练方案精准弥补了短板。
通过等速肌力训练强化股四头肌与臀大肌的爆发力,借助神经肌肉控制训练提升核心稳定性。
再配合低氧仪器训练增强心肺功能。
让他在连续作战中依旧能保持肌肉的收缩效率,原本薄弱的身体素质环节。
此刻却成了支撑他前行的底气。
张国威缓缓后退,调整助跑距离。他采用的是典型的直线加弧线助跑模式,这种助跑方式能通过方向的变化形成水平速度向垂直速度的高效转化,关键在于步点的精准度与加速阶段的力量输出。
此前冲击高难度高度时,他已多次调整步点记忆。
此刻面对2米34这一相对熟悉的高度,肌肉记忆快速唤醒。
只见他
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