“既然入了这杂役院,有些事你们得知道。武道修行,先锻体,后入品。锻体境打磨气血,壮筋骨、强五脏,待到气血充盈,三次气血扣关之后,方可尝试入品。”
“入品之后,方算真正踏上了武道之路。”
周成语气平淡,像在陈述一件再寻常不过的事,
“入品第一境为‘淬体境’,打磨全身体魄,力达数百斤;其后为‘壮骨境’,骨如铁石,拳可开碑;再往后是‘易筋境’,筋如牛筋,力贯全身,至于后面的境界,你们暂时还不需要知道。”
“接下来,我传你们流云锻体桩,一共十二个动作,今天先教你们前六式,都给我看好了!”
“第一式,名唤‘托天式’。两脚分开,与肩同宽,双手上托,意守丹田……”
他动作不快,一边做一边讲解,但每个动作都是一带而过,根本不给时间细看。
一套六式做下来,也就一炷香的功夫。
“都看清了?”周成收势,眼神扫过众人。
下面鸦雀无声。
看清个屁!孙二狗嘴角抽搐,他连第一式都没记全!
林墨皱着眉回忆,他记住了前六式的大概动作,但细节完全模糊。
这玩意,看一遍就想学会?开什么玩笑?
“没看清也无妨。”周成嘴角露出一丝若有若无的笑,
“六式站完,气血能在体内走一圈,便是桩功小成,也称为走桩境。”
“再往后,若能将体内气血完美融合,毫无停滞,便是活桩境。”
“锻体法讲究循序渐进,日积月累。就算现在记住了,练不对也是白搭。你们且练一遍我看看。”
众人面面相觑,硬着头皮开始比划。
那场面简直没法看。有人手脚不知道怎么放,有人东倒西歪站不稳,有人做完第一式就忘了第二式是什么。
孙二狗扎个马步像蹲坑,阿福抬个手像投降,老吴最惨,一抬腿把自己绊了个跟头。
周成面无表情地看了一圈,目光最后落在林墨身上。
林墨正在练第三式。
六式他倒是全部勉强记住了,虽然动作肯定有偏差,但好歹比旁边那群群魔乱舞的强点。
“你,练过?”周成走过来,上下打量他。
林墨停下动作:“没有,就是记忆力还行。”
周成点点头,也没说练得对不对,只是从怀里掏出个小册子翻了翻,然后对众人道:
本章未完,请点击下一页继续阅读!