吸气蓄力，呼气爆发。”
后半部分拆解了这三十二个字的具体要领：
发力只用脚掌前三分之一蹬踏，脚跟不得落地，腰胯顺势带动双腿，不能单靠腿部使力。
步幅节奏是核心——“踏、踏、踏”三步极短促的蓄势，第四步”纵”出长距离爆发，重心始终前倾，像随时要栽倒一般。
陈平翻到最后一页，空白处有一行朱红笔迹：
“此身法若练至精通，可将发力、呼吸之法融入日常步伐之中，行走坐卧皆可发力，久而久之，无需刻意施展，身法自成。”
他盯着这行字，看了好一会儿。
行走坐卧皆可发力。
也就是说，这门身法练到深处，连走路都是在练功。
陈平合上册子，站起身来。
按着脑海里记下的口诀，直接开始试。
起初几次不顺。不是重心前倾太过险些栽倒，就是腰胯劲力传不下去，速度提不起来，落地也重。
他没管，继续。
一遍，五遍，二十遍——
月亮升到了中天，把院子里的石桌照得发白。
青色短衫被汗水浸透，贴在后背上，头顶冒着热气，但脚下越来越顺。
第三十遍。
陈平深吸一口气。
踏！踏！踏！
三声极轻的脆响，身体前倾到一个险峻的角度。
呼——纵！
一口浊气喷出，身形在月光下模糊了一下，没带起多少风声，已经出现在五步之外，落地无声。
视网膜前跳出两行字：
【武学：穿云纵（入门）】
【当前进度：入门 1/100】
陈平还没来得及看清，下面又弹出一组：
【技能：行走（入门）】
【效用：步履稳健，行远不倦】
【当前进度：入门 1/100】
陈平盯着那两行字，站了好一会儿没动。
“两个技能？”
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