将本站设为首页
收藏开心官网,记住:www.happyvege.net
账号:
密码:

开心书阁:看啥都有、更新最快

开心书阁:www.happyvege.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:开心书阁 -> 华娱:是小花主动的 -> 第15章 我们这没有教练

第15章 我们这没有教练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  第二天没有戏份,陈墨睡到自然醒。

睁开眼时已经上午九点,阳光从窗帘缝隙漏进来,在酒店地毯上投下一道光斑。

他起身拉开窗帘,横店的天空难得的晴朗。

洗漱完,他换了套深灰色的速干运动服。

衣服很贴身,能清晰勾勒出肌肉线条。

酒店的健身房在五楼,不算很大,但设备齐全。

这个时间点人不多,前台坐着个扎马尾的女孩,正低头玩手机。

“你好,房卡。”陈墨把房卡递过去。

女孩抬头,眼睛一亮。

陈墨今天没化妆,纯素颜,但皮肤状态好得惊人。

运动服下的身材更是让人移不开眼。

肩宽腰窄,胸肌把上衣撑得恰到好处,腹肌轮廓隐约可见。

“好、好的……”

女孩接过房卡,刷了一下,“可、可以了。”

陈墨点点头,走进健身房。

里面确实没几个人。

一个中年男人在跑步机上慢走,还有个年轻人在练哑铃。

陈墨走到力量区,先做了几组热身。

然后走到卧推架前。

他想试试自己现在的力量。

【健身达人】词条说是“自然健身流的天花板”,但具体到什么程度,还没测过。

先空杆热身,然后加片。

40kg,轻松。

60kg,依然轻松。

80kg,推了十次,呼吸都没乱。

陈墨挑了挑眉,继续加片。

100kg。

这个重量对非专业健身者来说已经相当可观了。

他躺下,调整呼吸,握住杠铃。

起。

很稳。

推了八次,最后一次有些吃力,但动作标准。

陈墨放下杠铃,坐起来,眼里闪过一丝惊讶。

前世他也健身,但极限也就90kg左右。

现在100kg推八次,看来词条效果不只是外形,连力量也提升了。

他想了想,又加了5kg片。

110kg。

这个重量,很多健身房老手都不一定能推。

陈墨躺下,深吸一口气。

起。

杠铃离开支架的瞬间,他感觉到重量,但还能承受。

一下,两下,三下…


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《华娱:是小花主动的》的书友还喜欢看

巫师:从零开始打造魔像军团
作者:爱看书爱写书
简介: 元素位面,战场化为焦土。炎魔领主的咆哮与传奇巫术对撞,将山脉破碎,令河流沸腾。
更新时间:2026-02-07 18:30:00
最新章节:第169章 祸水东引
公路求生:开局一辆毛驴车
作者:乾星
简介: 在末世公路公路求生中,每一名求生者都会抽中一个交通工具,张一行幸运的参与了这场求生,...
更新时间:2026-02-07 18:18:00
最新章节:199海洋怪鱼
骸骨王座2雾都幻想
作者:月华逐浪
简介: 主角凯恩在大裂谷冒险的故事
更新时间:2026-01-10 14:14:00
最新章节:50
我的手提式大明朝廷
作者:肥鸟先行
简介: 穿越了大明王朝的苏泽,成了隆庆二年二甲进士,入翰林院庶吉士。好消息,不用卷科举了,穿...
更新时间:2026-02-07 18:30:00
最新章节:第668章 反转再反转
正气凛然西门庆
作者:俺老孙来也
简介: 史上最郑重的洗白——奸商西门庆执掌龙鳞锁的那天,大宋国运竟系于淫贼一身!
<...
更新时间:2026-02-07 19:06:21
最新章节:第三百二十二章 高中头名
和豪门断亲,真千金直播捉诡爆火
作者:饭要吃饭啊
简介: 【异能+奇幻+成长型女主+微群像+前期直播】镜莹在孤儿院生活十七年,转眼就被关进精神...
更新时间:2026-02-07 18:00:00
最新章节:第99章